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夏天懷孕真是很辛苦 ,天氣熱熱加上多了寶貝的體溫整個人像快著火一樣
歐菲亞的姑姑很疼歐菲亞,於是有一天我突然想喝白木耳湯我的姑姑立刻幫我煮了！
人家說白木耳是平民的燕窩,喝再多也不會心痛,女兒的皮膚也會水噹噹吧～
而且作法跟材料都很簡單喔！
材料：乾燥白木耳,紅棗,枸杞,水梨,冰糖
作法：先將乾燥的白木耳用水泡開（最好不要買看起來很白的那種,有一些都有漂白過,如果會害怕可以去有機店買）
泡大概10分鐘將水倒掉在用清水沖洗一下,有些人會用果汁機先將白木耳打碎,但是都可以啦看個人喜歡的口感
看想吃多少就放多少,水可以放多一點因為白木耳還會膨脹喔！接著就加入紅棗,水梨（削皮切塊）,枸杞
放入電鍋頓約20分鐘～30分鐘即可 在加入冰糖調整甜味等涼了放冰箱就ok囉！
看起來很清涼解渴吧～加了水梨口感更清爽潤肺喔～大家可以試試看喔！ 孕媽咪更要試看看喔！
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